パラメータ上昇

懸垂は体が慣れる（筋力が付く）のもあるけど、

技術的（フォームとか筋肉の使い方）な部分も大きい気がする。

あと懸垂とディップスって上半身の筋肉を複合的に鍛えられるので

運動療法程度の筋トレマンならば、

タイパがよくて面倒くさくないところがちょうどいいと思う。